Wizyta u psychologa

Niska samoocena nie ułatwia życie
W naszym społeczeństwie jest bardzo duży odsetek osób które, mają niską samoocenę. Co interesujące, duża część tych jednostek kompletnie nie ma o tym pojęcia. Po czym w takim przypadku poznać osobę o niskiej samoocenie?

Na ogół będą to osoby nieśmiałe, nieasertywne, unikające kontaktów społecznych. Nie są to jednak wszystkie wyznaczniki. Reprezentatywnym sygnałem są kompleksy. Osoby z niską samooceną nierzadko zachowują się sztucznie, próbują swe kompleksy tuszować. A czynią to w ten sposób, iż próbują podnieść sobie samopoczucie poprzez upokarzanie innych. Rozpoznamy te osoby po tym, że dużo strofują innych jak również sporo narzekają.

Zaniżona samoocena bez względu od tego jak się objawia może i powinna być leczona. Wobec tego wskazane jest skorzystać z pomocy psychologa. Wystarczy wybrać się się do kompetentnego psychologa w swoim mieście (np. psychoterapeuta Lublin), żeby dostać zbawienną pomoc. Niskie poczucie wartości na ogół pojawia się u osób, które wychowały się w dysfunkcyjnych rodzinach. Jeżeli nie miały one zainteresowania, wsparcia, były po wielokroć strofowane oraz karane to następnie w późniejszym życiu będą miały zniekształcony obraz siebie. Cierpiący na zaniżoną samoocenę boją się wyzwań, stronią od poznawania nowych osób a także uczenia się nowych rzeczy. Szczęśliwie z tymi postawami da się walczyć. Człowiek dorosły winien zajrzeć w głąb siebie by znaleźć w sobie dobre cechy. Warto spostrzegać również braki, niedociągnięcia i nad nimi pracować. Jeśli nie potrafimy tego zdziałać w pojedynkę powinno się udać się po pomoc psychologa.